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全球速读:睡着后身体为何会抖一下?原因是......
2023-07-03 23:19:48来源: 商聚青白江


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本文来源:生命时报

#睡觉时身体为什么会抖一下# ?在医学上这种现象叫“睡眠惊跳”,也叫“入睡抽动”或“入睡前肌阵挛”。人在刚入睡时,全身肌肉处于放松状态,大脑的一部分已经睡着了,但还有一部分没完全睡着。随着睡眠的加深,大脑放松了对四肢的控制,这时候如果大脑受到刺激,比如有人说话、汽车按喇叭,就可能出现局部肌肉突然抽动的情况。经常入睡抽动是怎么回事?如何缓解?戳图了解

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