1、将其浸泡于开水中会迅速吸水膨胀，摄入人体后可促进肠道蠕动， 有助于消化。
2、除此外，还可清肠明目；对食物中许多的有害成分具有解毒作用。
3、 由于明列子的奇妙特性与特殊的药理作用，在米酒、果汁、颗粒悬浮饮料、珍珠 奶茶，刨冰、酸奶（奶制品）中有着广泛的应用食用方法：每天饭前30-60分钟，以4g-8g的量用冷开水或温水吞服（勿嚼）。
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4、或者用水泡膨胀后食用。
5、和水果酸奶等食品一起食用味道更好！ 保存方法：置于低温、干燥处，避免阳光直射。
6、 基本原理：由于罗勒种在胃中膨胀，因此消除了饥饿感，达到控制过度饮食的目的。
7、 功效:便秘 口臭 清凉降火 肠胃不适 降低胆固醇等放松。
8、大喜，晓之者亦舍然大喜。
9、 译文:《列子·天瑞》：杞国有人忧天地崩坠，身亡所寄，废寝食者。
10、又有忧彼之所忧者，因往晓之，曰：“天积气耳、亡处亡气，若屈伸呼吸，终日在天中行止，奈何忧崩坠乎？”其人曰：“天果积气，日月星宿不当坠邪？”晓之者曰：“日月星宿，亦积气中之有光耀者，只使坠亦不能有所中伤。
11、”其人曰：“奈地坏何？”晓者曰：“地积块耳。
12、充塞四虚，亡处亡块，若躇步跳蹈，终日在地上行止，奈何忧其坏。
13、”其人舍然大喜。
14、晓之者亦舍然大喜。
15、 [解读] 从前在杞国，有一个胆子很小，而且有点神经质的人，他常会想到一些奇怪的问题，而让人觉得莫名其妙。
16、 有一天，他吃过晚饭以后，拿了一把大蒲扇，坐在门前乘凉，并且自言自语的说：“假如有一天，天塌了下来，那该怎么办呢？我们岂不是无路可逃，而将活活地被压死，这不就太冤枉了吗？” 从此以后，他几乎每天为这个问题发愁、烦恼，朋友见他终日精神恍惚，脸色憔悴，都很替他担心，但是，当大家知道原因后，都跑来劝他说： “老兄啊！你何必为这件事自寻烦恼呢？天空怎么会塌下来呢？在说即使真的塌下来，那也不是你一个人忧虑发愁就可以解决的啊，想开点吧！” 可是，无论人家怎么说，他都不相信，仍然时常为这个不必要的问题担忧。
17、 后来的人就根据上面这个故事，引伸成“杞人忧天”这句成语，它的主要意义在唤醒人们不要为一些不切实际的事情而忧愁。
18、它与“庸人自扰”的意义大致相同。
19、我不敢吃。
20、百度上说会致癌。
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