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经历流产心灵的重建
2023-06-07 04:42:47来源: 互联网


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人的生命从某种意义上来说,是由孕育的机会和成长的重要时刻组成的。生命中有欢乐,也有悲伤,更有不幸的一面,流产是其中一种不幸。在生命中,一次流产会改变一个人的整个心态,甚至重塑人们心灵的统一性。

流产,以阴毒的方式影响着未来几个月的生活。怀孕的情感受折磨,人的心灵也同样沉重。会想着:一个曾经积极诱导自己“怀上宝宝”的未来,是如此的物换星移,让人成为无能为力的见证者。断愁断梦断理想,一个女性走过流产经历必定伤痕累累。

心理治疗师史蒂芬·萨尔塔(Stephen Seltzer)曾提出,流产不仅是一种生理性痛苦,也是一种心理上的深重伤害。一个人不仅仅会有哀痛和失落的情感,还可能对自己有畏惧感、自责感和焦虑情绪,此时此刻正是转折的重要时刻。

流产后,面对尽管未曾有过的失去,漫长的时间里,一个人要接受改变,重新整理心灵,要让情感更像碎片一样重新组合起来,重组成崭新的思路,最终按照自己的思路,渐渐恢复心灵的气质。

首先,我们必须尊重这种受伤的情绪。流产的抉择,也许是激烈的争论中形成的结果;也许,你和你的伴侣这么决定,亦或是由于未加以权衡的因素而使你无法妥善处理,流产是一个不小的重磅决定,只有尊重自己的情感,才能够比较理性的处理自己心里的相对痛苦。

其次,建议通过写作等内容表达出自己的情感,写出这个情感,以此排解身心痛苦,然后心里才有底,才能有力量去开启下一段旅程。

再次,可以多多使用思考和分析的工具,这样可以帮助自己总结情况,来恢复正常心态和行为,以便能够以理性的方式,找到对于这件事最合理的看法。

最后,可以请教他人或寻求心理学家的专业帮助,来帮助理解自己的情绪。

因此,经历中的抉择,也流产带来的痛苦,将成为生命旅程中不可磨灭的记忆,但经历过的此时此刻,可以把这次的痛苦转换成温柔的慰藉,只要自己有一个特别的愿景和定力,心灵就能重建起一种崭新的整体性。

最重要的,必须以冷静和开朗的心态,看待流产经历,把它视为生命旅程中的一个变期,重新开始实现生命中的梦想,以坚持自己的信仰为最大的力量,重新拥抱发射的未来!

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